Najlepszym środkiem na wiosenne osłabienie są rośliny adaptogenne, które poprawiają kondycję całego organizmu i dodają energii. Należą do nic m.in. żeń-szeń, eleuterokok kolczasty i szczodrak krokoszowy. W aptekach jest wiele preparatów, które mają je w swoim składzie, najpopularniejsze to: Bodymax, Panaxan, Ginsenol. Działają dość wolno, ale przyjmowane systematyczne po 2-3 tygodniach powinny znacząco poprawić samopoczucie fizyczne i psychiczne. Trzeba jednak pamiętać, że nie nadają się dla dzieci.

Naukowcy z Teras A&M University udowodnili, że cytrulina zawarta w świeżych arbuzach działa podobnie jak najpopularniejszy lek na potencję. Spożywana w dużych ilościach, podwyższa poziom tlenku azotu i relaksuje naczynia krwionośne. Nie należy jednak spodziewać się cudów. W przeciwieństwie do medycznych specyfików, składniki naturalne działają kompleksowo, a nie swoiście dla konkretnego narządu - przekonują specjaliści.

Najstarszy zbiór dowcipów ma 2 tys. lat! Po co starożytni gromadzili kawały? Bo wiedzieli, że dobry humor czyni cuda. By się o tym przekonać, nie trzeba jednak sięgać do historii. Wystarczy śmiać się od ucha do ucha. Nie każdego bawią dowcipy o blondynkach czy "babie", która przychodzi do lekarza. Nie szkodzi. Poczucie humoru, tak jak i gust, nie podlega dyskusji. Najważniejsze, by umieć się śmiać. Im częściej, tym lepiej.

Czy wiesz, że codzienne zjadanie główki cebuli przez trzy miesiące wyraźnie poprawia wygląd włosów? Cebula zawiera substancje, które zapobiegają powstawaniu skrzepów w naczyniach krwionośnych, a więc wskazana jest dla tych, którzy lubią jeść tłuste i ciężko strawne dania. Na przykład smalec domowej roboty. Obniża też poziom cholesterolu we krwi. Oczywiście najlepiej jeść cebulę na surowo, ale co ciekawe po gotowaniu też zachowuje wiele z tych właściwości.